浦杰又继续说道：“是又怎么样？至于让你那么激动吗？”

三绝和尚瞪大双眼，语气激动地说：“你能不能先别说话，听我说啊！这个了然先祖，那可是个了不起的人物啊！他天生就有练武的天赋，简直就是个奇才！为了能让他全心全意地学习武功和修炼佛法，当时的主持大师觉远先祖给他取了一个特别的外号，叫做‘无戒’。这是什么意思呢？就是说他不需要遵守寺庙里的任何戒律，可以自由自在地做自己想做的事情。不过这件事当时知道的人可不多，只有少数几个高层人士了解情况。我也是偶然间在藏经阁的一本古旧书籍中发现了这段历史，才对此有所知晓。而且在无戒先祖的传记中还有记载，当他还只是个小和尚的时候，曾经得到过一位绝世高手的帮助，这位高手帮他突破了武道瓶颈，从而成为了一代宗师。而这位神秘的绝世高手，正是三千年前最为着名、也最为神秘的存在——守护者！”

浦杰此时也听出三绝和尚的话中所隐藏的秘密，连忙问道：“等等！三绝你说的无觉和无戒是三千年前的先祖？那这位高人又说他和无觉大师还有无戒见过面，那岂不是说，说你已经有三千岁了？”最后浦杰也是惊恐的看着廖廖，不仅是浦杰，就连三绝和尚和吃了药，正在闭目疗伤的月无裳也睁开眼，一副不可置信的表情看着廖廖。

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浦杰此时也听出三绝和尚的话中所隐藏的秘密，连忙问道：“等等！三绝你说的无觉和无戒是三千年前的先祖？那这位高人又说他和无觉大师还有无戒见过面，那岂不是说，说你已经有三千岁了？而且你还是......是......”最后“守护者”三个字浦杰被吓得不敢说出口，而是是惊恐的看着廖廖，不仅是浦杰，就连三绝和尚和吃了药，正在闭目疗伤的月无裳也睁开眼，一副不可置信的表情看着廖廖。

“这怎么可能呢？一个人竟然能活这么久！而且还是一个看起来只有二十多岁的年轻人，他就是守护者？这简直就是天方夜谭嘛！”浦杰心里暗自嘀咕道。

廖廖看着眼前这三人，脸上露出一丝神秘莫测的笑容，轻轻耸了耸肩，似乎默认了他们的猜测。他的眼神中透露出一种自信和不屑，仿佛一切都尽在掌握之中。接着，他缓缓开口道：“没错！无戒小和尚的确是在我的帮助下，才能够突破自我，成为一代武学宗师。没想到你们少林寺的传承竟然如此顽强，没有出现太大的断层。不过有一点需要纠正一下，三绝你刚才提到的那本《敕赐祖庭少林释氏源流五家宗派世谱之碑》并不是公元 1509 年所立，实际上它是在公元 1782 年，也就是清乾隆四十七年的时候才被立起来的。而且，你所习练的仙鹤伏虎拳，原本也不叫做仙鹤伏虎拳，而是虎鹤双形拳。”说完这句话后，廖廖立刻做出了一个虎鹤双形拳的起式，他的动作刚猛有力，如同一只凶猛的老虎扑向猎物；同时又轻盈灵动，恰似一只优雅的仙鹤翩翩起舞。整个气势充满了力量感与美感，让人不禁为之赞叹。

廖廖站定身形，深吸一口气后，开始演练起了虎鹤双形拳的套路。只见他的动作行云流水，如猛虎下山般威猛有力，又如仙鹤展翅般轻盈灵动。每一个招式都蕴含着无尽的力量和技巧，让人不禁为之惊叹。

同时，廖廖还开始详细地讲解起来：“虎鹤双形拳，乃是我华夏南拳中的一种拳法。它是南派少林拳术中的一门独特技艺，在两广地区广为流传。这门拳法的独特之处在于，它以回单马为基础，通过模仿各种动物的形态来展现其精髓。”

他继续说道：“虎鹤双形拳的动作紧凑，劲力刚健，落地生根，发声劲力，显得威武雄壮，充满气势。传说这套拳法是由南海平洲人林世荣所创，他根据少林拳演化出了这套独特的拳术。虎鹤双形拳的名字也很有意义，它以虎与鹤两种动物的形象为基础，既汲取了虎的‘劲’和‘形’，又融合了鹤的‘象’和‘意’。此外，它还兼具洪家桥马、佛家快打、洪家防卫、佛家攻势等多种技法之长。这门拳法的手形包含了拳、掌、指、爪、钩等多种变化，每种手形都有着独特的用途和技巧。而手法则涵盖了抛、钉、挂、撞、插等多种动作，每一种手法都需要通过长期的练习才能掌握其精髓。此外，它的步法也十分重要，包括弓步、马步、虚步、跪步、独立步和麒麟步等，这些步伐不仅能够让拳手在战斗中保持平衡，还能帮助他们快速移动并躲避攻击。对于身形的要求，则是以平稳中正为主，同时要注意收腹探身，这样可以更好地发挥拳法的威力。整套拳法的拳势威武雄壮，气势磅礴，让人感受到一股强大的力量。在实际演练中，拳手们必须要做到出拳稳定有力，如同泰山压顶一般；同时，他们的步法也要像老树盘根一样稳稳地扎根于地面，这样才能保证在激烈的战斗中不被轻易击倒。另外，拳手们还要注重眼神的训练，使其变得灵活有神，能够洞察敌人的一举一动；最后，他们的身段也必须挺拔端正，展现出一种自信和威严。只有将这些要点融会贯通，才能真正掌握这套拳法的精髓，成为一名优秀的拳手。”

廖廖演练虎鹤双形拳时，仿佛置身于一片神秘的山林之中。他的每一个动作都与周围的环境融为一体，虎形的刚猛与鹤形的飘逸相互交织，宛如一幅生动的画卷。