“吼吼吼！”我可以！

吼吼鲸燃起斗志猛吸一大口湖水，拍打着一双小鱼翅，控制身体在水中的速度和急转平衡。

A Few Minutes

吼吼鲸躺在小马扎上，又转了半圈，看着盘子里和伙伴们明显不一样的食物。

“为什么我的和他们不一样？”吼吼鲸看着对面路卡利欧花花绿绿的一大盘，甚至还有一大杯牛奶哞哞牛奶。

“这是最新版食谱，量身定制，大家都不一样的。”鲁美伊淡定的叉起一片水煮胡萝卜。

经过长期运动训练，可以促使肌原纤维增强，从而提高肌肉的收缩力和耐力增强。

运动后补充蛋白质有助于肌肉修复和生长。补充血液中流失的钙，可以帮助骨骼发育。

牛奶作为优质钙的来源，可以作为运动后的营养补充。

但是每个人和神奇宝贝每天能吸收的营养量是有限的，食物所含的营养种类和含量也有所不同。

所以鲁美伊给每个神奇宝贝做的食物一直都有偏向，只是以前除了从蛋开始养的神奇宝贝，大家吃的没那么明显差异。

但是吼吼鲸不一样啊！作为一位货真价实的重量级选手，前期可以放肆的各种营养全盘收入，可以解释成第一阶段孩子还小，能理解。

“接下来你的饮食偏好就要针对性重点关照了。你的食谱里面，脂肪的需求大于蛋白质，目标增加耐受力，增肌。

小欧目前是蛋白质和钙略大于肌肉需求，所以他的早餐奶多一点。目标增加身高，和肌肉爆发力。”

鲁美伊耐心的解释两个神奇宝贝目前的状况和食谱定制的原由，毕竟分配不一，容易引起误会。

“嗷嗷嗷！”那我都吃是不是又能长高又能增肌？

鬃岩狼人从碗里抬起脑袋，鼓着腮帮子一边嚼着炖菜，一边抢着提问。

“且不说你能不能全部吸收，就算完美吸收了，导致营养过剩，体重超标，体型过大都是物极必反的报应。

体型和速度的平衡点可是很难把握的，你要是想走炮台路线，我也没意见，只会尊重你的决定。”

鲁美伊认真的给鬃岩狼人分析这种方案的可行性和利弊。又给瞪大眼睛的鬃岩狼人盛了一碗汤。