且说听到救生员要请半个小时假去买药，小蔡教练爽快的答应，说“去吧，去吧！”。说完，小蔡教练继续吹着“一，二，一”的口哨，陪着李大利他们那群学员小跑热身训练。

小跑完毕，小蔡教练又组织大家锻炼耸肩，拉伸，压腿，上下跳跃动作。整个动作下来，大家都微微出了汗，身体也都活动开了。

看到大家都从热身训练中真的热了身，没有再听到“吸吸吸”嗦啰着牙花子的声音了，小蔡教练问道：“嗯，好，我看大家都基本上热了身了，没人感觉冷了吧？”

“没有！”李大利他们那群学员异口同声地喊道。

“好，大家先跟我到这个房间里来！”

小蔡教练边说边带头走在前面，走向跳水馆与更衣室相邻的一个房间里。

走向那个房间的路上，小蔡教练说道：“我说下哈，我们先认识船员个人救生保温用品。认识完后个人练习穿戴浸水保温服，练习使用保温用具，估计我们练习完，那个买药的救生员就回来了，等他来了，我们就下水学习HELP姿势，练习穿着救生衣扶正救生筏，之后再排队跳水。”

学员们走在小蔡教练的身后连连点头。

其实他们不点头小蔡教练也看不到，也许那点头完全是出于本能。

个人求生的本能。

进了存放救生保温用品的那个房间，小蔡教练先是拿出一件浸水保温服铺在地面上，之后说道：“我们要讲的是个人救生保温用品，也就是用于个人求生。”

“个人求生，也就是说没人帮助你，只你一个人，在茫茫大海中，没人帮忙，只你一个人，怎么求生！那就得全靠这些保温用品了！”小蔡教练双眼环视了一圈那间屋子里靠近墙边柜子上摆放的物品，还有地上铺开的浸水保温服，声音坚定地说道。

“你们知不知道，人一旦落入海水之中，最大的威胁是什么？是怕鲨鱼来吃你们吗？”小蔡教练笑着问大家。

李大利他们那群学员都没人回答，也许都沉浸在一旦落入海水怎么办的想象中去了。