于是双涡轮没有继续想要在训练场上冲刺的想法，因为给她安排的训练计划第一项上写的就是热身运动。
根据南板提供的数据，蕈勇、沈集成、苏雅拉图以及南板开了一个小型的研讨会，会议的主要目的是给每个人安排一个合适的训练计划。
南板虽然在管理方面有弱项，常常被双涡轮她们牵着鼻子走，但不代表他本人对于赛马娘训练一窍不通，他也是以优异成绩考进日本中央训练员的，专业知识不比任何人差，差的就是一些具体实操经验的不足，毕竟，双涡轮她们老是自顾自的开会，没给南板一点机会。
现在好了，有了蕈勇他们这样经历过重赏的训练员作为特聘教员来到了这里，可以弥补一些南板经验上的不足。
所以，经过热烈的讨论，这份重新出炉，生牡狄杜斯作为管理最新训练计划就是给大家量身定做做好的训练计划，只要大家听话按照上面的去做，大家都会有一个质的蜕变。
至于为什么不是南板管理训练计划，而是生牡狄杜斯管理，这是南板提出的意见。
他充分利用了双涡轮她们不怎么听自己安排，反而愿意自己开研讨大会的特性，而大会的主导人就是生牡狄杜斯，她在双涡轮她们之间是有一定管理和威慑力的，就连最跳脱的双涡轮都愿意听她的，大家就可想而见了。
生牡狄杜斯给双涡轮安排好训练计划后，又把剩下的训练计划按照名字分发到个人手里。
接到训练计划的众人，发现大家的训练计划其实都是大差不差的，差的只是训练强度的问题，尤其是荣光闪耀的训练计划，那简直就不像一个正常马娘应该训练的。
要不是想到荣光闪耀强劲的实力，她都想去学生会那里告蕈勇他们一状了。
不过，大家的训练计划虽然没有荣光闪耀那般变态，但也比自己之前的训练计划强度要大的很多，按照蕈勇的话来说，之所以会有这么一份不当人的计划出炉，主要是觉得双涡轮她们以前就是训练上强度不够，导致她们平时的精力旺盛才会有那闲心去干别的事，才导致南板一直得不到主导团队的机会。
有了这份计划，蕈勇他们不把她们累的半死，都算蕈勇他们仁慈了。
消耗了精力，她们就没有闲心去管别的事了，南板也就有机会插手Canopus队里的主导事务了。
南板一开始对这样的计划出炉其实也是反对的，他觉得这样会不会让双涡轮她们一时接受不了，反而会害了她们？
而蕈勇他们一点面子都没给南板，当场就反驳了南板的意见，里外里的意思都是南板的溺爱，纵容才导致你的队伍如此懒散，如此“倒反天罡”。
南板被驳的毫无反击之力，因为蕈勇他们说的确有其事，自己对双涡轮她们确实溺爱了些，平时安排的计划都是一些基础的训练方案，没啥太大强度的地方，强度都是她们在生牡狄杜斯安排下，自己上的，但跟蕈勇他们安排的计划还是天差地别的。
没办法，为了自己的团队能够快速成长起来，南板还是听取了更专业，有培养重赏马娘经验的蕈勇他们的意见，采用了他们的计划安排，南板则是负责把大家后勤安排好一些，多补偿一下她们就行了。
于是乎，在荣光闪耀她们热身完毕后，一个个就开始按照自己的训练计划开始训练。
起初双涡轮她们还是能够适应训练计划来练习的，但时间一长发现，自己的身体已经跟不上训练的计划的进度，感觉有些力不从心的感觉。
放在平时，她们早就停下训练去休息了，没看双涡轮开始累的在地上撒泼打滚耍无赖，不想训练了嘛？那是她累的表现。
不过，生牡狄杜斯看到荣光闪耀她们还在咬着牙的训练，一点放弃的劲头都没有，她被震撼到的同时，也知道了为啥荣光闪耀她们都是重赏赛马娘，而她们估计连出道战的资格都不达标的原因。
因为，平日的惰性，南板的放纵，导致了她们稍微吃点苦，受点累就要退缩。
而荣光闪耀在训练的途中看到了正在休息调整的双涡轮等人，有些气急，按照计划，她都没完成呢，双涡轮她们怎么可能现在是休息时间。
于是，发出气势，大吼一声
“大家！给我站起来继续！你们是赛马娘！！！赛马娘就要有无所畏惧的精神！！！你们会在比赛途中休息嘛！！！”
听到荣光闪耀训导，大家一愣互相看一眼，默契的想到。