而最终的晨练结果也如同闪耀所做到的那般，在跑了好几圈后，耐力不多的闪耀最后冲刺也只够她冲刺100米左右的距离后，闪耀就觉得自己的双腿已经不是自己的了，别说跑了，她现在的状态连走都费劲。

于是，闪耀开始轻揉、捶打自己酸疼的双腿和双臂，使里面积累乳酸可以快速被分解。

自我按摩了一会后，闪耀觉得自己的双腿有些知觉的时候，闪耀就起身又走了一圈来调整跑步过后的状态。