当她看到所有修士都已就位时，嘴角微微上扬，露出一抹满意的笑容。

接着，她清了清嗓子，开口说道：“诸位道友，今日我将在此讲道，希望能对大家有所帮助，我们先从炼气期开始讲起。”

说完，她便开始深入浅出地讲解起炼气期的修炼方法。

随着冷凌霜的讲解，在场的修士们都全神贯注地聆听着。他们有的眉头紧皱，陷入沉思；有的面露喜色，频频点头；还有的奋笔疾书，不知不觉间，六个时辰过去了，冷凌霜终于讲完了紫府的修炼方法。

罗始元静静地坐在那里，心中充满了感慨。

罗正明也是如此，他觉得这次讲道让他受益匪浅，尤其是对于紫府的修炼，他有了更深入的理解和认识。

冷凌霜讲到这里之后就停顿了一会，然后说道：“你们先消化一下，等一刻钟后我就开始讲突破金丹的方法。”

一刻钟后，冷凌霜再次开口，她的声音平静而坚定：“金丹的突破对于我们修士来说至关重要，它代表着修行路上的一个关键节点。

我们之前突破筑基时，通过压缩灵力将其变为液态真元；

在紫府中，又将液态真元转化为法力。这些步骤无一不是为了最终突破金丹做准备。”

她顿了顿，接着说：“在筑基阶段，需要历经三大关卡——肉身、灵力和神魂，三者缺一不可。

在突破紫府时候是贯通紫府天脉，让我们更好感悟天地法则，而且也让真元进一步的压缩，混合神魂。

而在突破金丹时同样如此，必须将精气神三者凝聚成一颗混元无漏的金丹。此后，金丹便成为了修士性命相关的东西。”

“想要突破金丹，第一步便是将全身法力压缩，使液态真元逐渐凝固成一颗丹状。

等到法力完全压缩成一颗金丹，便完成了第一步，到了这一步，即便后续突破失败，也能成为一名假丹修士。”

“然而，想要突破这第一步并非易事，修士必须具备雄浑的法力，同时还需拥有足够的法力掌控力以及强大的神魂与之相配合。