羽没有去理会那些若有若无的视线，带着已经做完热身活动的菜月昂径直来到了一块干净的草坪上。

“师傅！我们接下来做什么！”

菜月昂兴奋的看向羽，他现在是越来越期待师傅接下来会教他什么。

羽没有去理会菜月昂兴奋的表情，而是淡淡的指着草坪。

“现在你盘腿坐到哪里去，接下来的事情不需要你过多的剧烈运动！”

“哦！好的师傅！”

说完菜月昂就乖乖的盘腿坐下，眼睛一眨不眨的盯着羽。

而此时刚刚起床，出来活动的爱蜜莉亚也好奇的带着从精灵空间苏醒的帕克走了过来。

“羽师傅，你们这是又要做什么！”

爱蜜莉亚偏着脑袋看向了盘膝而坐的菜月昂，眼里闪过一丝不解。

毕竟昨天羽那犹如地狱的修炼方式可是给她留下了很深的印象。

原本以为今天还会如此，可却没有想到一早上起来，却发现师徒两人安安静静的坐在草坪上。

羽对着爱蜜莉亚和帕克点了点头，没有去过多的解释，而是神色严肃的看向了菜月昂。

“接下来的修行无比重要，这关乎着你未来能走到那一步，所以我要你集中注意力，不能有一点马虎！”

原本看着爱蜜莉亚过来，隐隐有些雀跃的菜月昂听到羽这么说，神色立刻专注了起来。

“来吧师傅，我已经做好了痛苦的准备！”

羽嘴角扯了扯。

“闭上眼睛！”

菜月昂立刻闭上了眼睛，随后就感受到眉心处一道指尖抵在了他额头。

“静静去感悟精神与肉体的波动，接下来要教你的是来自为师家乡的一种修炼方式。

名为查克拉提炼法，而查克拉的产生就是细胞能量和精神的结合，所以你现在要做的就是，把你的精神集中在肉体上，感悟肉体的能量，并与精神结合！”

随着羽的提醒，菜月昂按照羽的步骤开始把精神集中在了身体上。

很快他就感受到了一股神秘的力量从自己师傅指尖灌入了他的身体。

随后，整个身体就犹如产生了一股化学反应一般，原本自己落到肉体的专注力，不断的和一股血色能量结合，变成了点点淡蓝的光芒，开始汇聚在自己身体当中。

这突然的变化让菜月昂心头一跳，一抹隐隐的激动出现在他心里。瞬间专注的状态就没了，原本的化学反应，也渐渐消失。

在外界的羽眉头一蹙。

“笨蛋！不要被不相干的事情影响，给我专注查克拉的提升，不要用你那废物的脑子去想其他没用的东西！”