一二百斤的物件，在普通人的手中也就相当于平时的四五十斤而已，对于自己却相当费力，真是有够丢人的。

原来还可以因工作繁忙为理由，懈怠了修行，现在领导都给自己放假了，自然更需要抓紧将修炼提上去，要不然在像今天一样，拿个百多斤的物件都这么费劲，以后可真的成了手无缚鸡之力的病娇了。

至于谈恋爱，说真的，还真的没有什么人能入了她的法眼，现在依旧只能靠边站了，修炼才是迫切之事。

一顿饭下来，高铁和李婉晴二人也是有了进一步的认识和交流。

“高铁，我听说咱们国家对于修炼之道已经开始正式编书立传了呢！”李婉晴兴致勃勃地说道。

高铁点了点头：“是啊，等这次论道大会结束，根据此次论道结果，相信相关的书籍很快就会出现在市面上，甚至会进入学校，成为学生们的课本。”

“这样一来，大家都能更系统地学习修炼之道了。”李婉晴眼中闪烁着期待的光芒。

高铁笑了笑：“没错，只要潜心修炼，找到气感之后，很容易就可以炼精化气。”

“那什么是炼精化气啊？”李婉晴好奇地问道。

“炼精化气的根本，就是将人体内的精气转化为真气。而人体的精气又分为两个部分，一是精，这是先天之本；二是气，这是后天之基。只有将二者结合起来，才能实现炼精化气。”高铁耐心地解释道。

“原来如此，真是神奇啊！”李婉晴感慨道。

高铁微笑着说：“是的，修炼之道博大精深，需要我们不断探索和实践。希望通过这次论道大会，我们能够更好地理解和掌握修炼之道，提升自己的实力。”

李婉晴用力地点了点头：“嗯，我一定会努力的！”

实际上，炼精化气是一种吸收后天之灵气并结合先天之精，经过炼化后形成的一股真气，也就是所谓的气感。一旦能够掌握这种气感，就意味着初步踏入了炼精化气的门槛。

接下来，便是持续地积累这股真气，并将其储存于人体内，使其成为自身精气神的一部分。借助气感的引导，冲击人体的经络穴位，最终实现周天循环的态势，这便是炼精化气的完整过程。

在当前灵气复苏的大潮下，相较于过去，炼精化气已变得相对简单许多，因为气感更容易被感知到。

然而，关键在于是否具备足够的心境，能否静下心来忍受枯燥的打坐和修炼。

长期的积累乃是修炼的基石，正如古人所说：“不积跬步无以至千里，不积小河无以成江海！”

因此，无论期望取得何种成果，都不可能一蹴而就，而是需要通过缓慢而持久的积累，才能获得一丝一毫的进步。

……