陆长之轻声一句。

很快，时间到了中午。

苍文宇与徐坤早早赶来。

“掌门啊。”陆长之出声道：

“宗门之中，可有什么好的食材？”

“食材吗？”苍文宇沉吟一声：

“倒是没有太关注过。”

说完，他目光向陆长之看来：

“可是有什么需要？”

陆长之便将自己的想法说了出来。

“行。”苍文宇当即道：

“待会吃完饭，我就带灵儿去看看，宗门库藏中有没有什么食材。”

这时，洛灵儿也端着今日的饭菜走来。

“灵儿的手艺，当真是让人佩服。”

望着端来的饭菜，苍文宇不禁感慨一声。

这好几天，几乎没有什么重样的。

“吃吧吃吧。”

苍文宇说着，便拿起碗筷。

陆长之夹起一筷韭菜，放入口中。

韭菜独有的味道弥漫开来。

不过并未有记忆中的那般强烈。

伴随着韭菜入肚。

不多时后，其效果便开始呈现出来。

整个身体仿佛被激活起来，丹田经络，气血肌肉，都在此时变得活跃起来。

与此同时，对灵力的感应能力似也变得更强几分。

内视而去，丹田与经络之中的灵力，正清晰可感的加快了运转。

“效果果然不错。”

陆长之眼睛一亮。

看来能被称为灵阶，的确是有原因的。

回过神来，就见饭菜已下去了一半。

上次蛟龙血之后的好几天，两人吃的都是小心翼翼，生怕吃多了。

不过看眼下这样子，好像又觉得饭菜没什么了。

唯属两人吃的最多。

很快，两人脸上皆露出几分异色来。

“这菜......”

苍文宇低头看了一眼，神色一喜，连忙将剩下的扒完，起身道：

“你们先吃，我有点事就先走了。”

“看食材的事，回头再说。”

话音未落，苍文宇便消失个无影无踪。

“我也先回去一趟。”

徐坤紧随其后，端着饭碗离去。

“怎么一个个的这么着急。”

牧凡轻轻摇头。

顾辰脸上露出一抹思索，道：

“你们吃了这菜，没有什么感觉吗？”