萌学园的训练室内。

洛妮可站在一旁，困意如影随形，忍不住连连打着哈欠，眼睛半眯着，仿佛下一秒就能再次睡过去。

乌克娜娜注意到洛妮可的状态，关切地走过来，轻声问道：“妮可，你昨天是没休息好吗？看你困得不行。”

洛妮可微微点头，声音带着浓浓的倦意：“是啊，感觉整个人都没精神。”

这时，谜亚星也踱步过来，安慰道：“妮可，等这轮训练结束，你找个时间好好补补觉。”

洛妮可无奈地叹了口气：“也只能这样了。”

就在这时，焰王双手抱胸，一脸严肃地走了过来，大声说道：“好了，各位，暖身环节结束，接下来我们要正式进入体能训练！第一项，‘寸步难行’。”

话音刚落，训练室的地面上缓缓升起一块块垫子，整齐排列在众人面前。

大家纷纷走上垫子，站定位置。

焰王一声令下：“预备，起！原地踏步走！”

众人整齐划一地在垫子上开始踏步，脚步声在训练室内回荡。

焰王皱了皱眉，似乎对大家的状态不太满意，抬手一挥，一股神秘的力量瞬间作用在大家的脚上，重力陡然增加。

大家只感觉双腿像被灌了铅一样沉重，每抬起一次脚都需要使出全身的力气，脚步变得愈发艰难。

好不容易熬过了第一项训练，紧接着，焰王又宣布第二项训练开始。

助手们给每个人递上哑铃，大家只得咬着牙，开始上下举哑铃。

焰王可不打算轻易放过大家，再次施展魔法，加重了哑铃的重量。

这一下，大家的手臂开始不受控制地颤抖起来，额头上也渐渐冒出细密的汗珠。

不知过了多久，焰王终于开口：“原地休息十分钟。”

听到这个消息，大家就像听到了天籁之音，瞬间放松下来，纷纷瘫坐在地上。

蓝宝揉着酸痛无比的手臂，忍不住抱怨道：“焰王也太热血了吧，再这么练下去，我真的要累得晕倒啦。”

坚尼在一旁活动着身体，说道：“蓝宝，你就是平时锻炼太少了，要是经常锻炼，也不至于这么吃力。”

乌克娜娜也点头表示认同：“焰王这么做都是为了我们好，大家再加把劲吧。”

洛妮可却有气无力地回应：“不要啦，我感觉我已经到极限了。”

这时，乌克娜娜突然看到精神饱满的艾瑞克，惊喜地说道：“艾瑞克，你好啦！”