江杨连续睡了三日三夜方才苏醒，整个人精神了几分，长呼一口浊气，伸了个大懒腰，在监牢里散起步来。

“牛小友，醒了？”

江杨拱手示意，继续散步。

之后，打坐入定，耳边传来了翁仲文沧桑的声音。

“静心凝神，集中精力，将神识汇聚于经络，尝试探入丹田，不畏惧失败，不纠结于失败，心平气和，切莫急躁……”

江杨暗自点头，稍作停顿，开始按照翁仲文所说尝试探入丹田，尝试数十次都未果，江杨稍感疲惫。

今日再试一次就休息，只能等明日再试了。

没成想，这么随意一试。

“轰”的一声，江杨只感觉有些恍惚，一片青色气海映在脑海。

‘成了！’

江杨内心一阵窃喜，忍不住哈哈大笑起来。

见江杨如此情形，翁仲文询问道：“傻了？”

江杨：笑傻了。

“额，看来是已经成功探入丹田了，恭喜小友。”

江杨：前辈指点的好。

“呵呵，话倒是听着舒心。”

“你现在试着用神识引导丹田灵力在经络内循环，之后一边维持内循环，一边试着打开的其余经络，记住一条经络一条经络来。”

江杨并没有急着修炼，而是躺在木板呼呼大睡起来。

次日：江杨按照翁仲文所说修炼起来，不一会，一股清爽流过经络，江杨如久旱逢甘霖般舒爽，身体有了丝丝春意。

此股清爽堪堪维持状态不至于下滑太快，想要靠这丝清爽恢复状态却是不可能。

七日后，江杨又打通了一条经络。有了两条经络通路后，身体状态下滑又慢了许多。