而且占了整个第三层，面积非常大，足有100多平。

不仅如此，练功房内摆满了各种锻炼器械，跑步机，卧推架，深蹲架，杠铃，动感单车，哑铃……

还有战刀，长枪，巨斧，大锤，巨剑，盾牌等武器。

装备非常齐全！

姜胜男目光在练功房扫了一圈，微微颔首，说道：

“作为一名合格的泰坦战士，有两个硬指标非常重要！”

“一是修为境界！”

“二是实战经验！”

“这二者的重要性，伱们上武道课时，老师应该说过！”

“我这里不再赘述！”

姜胜男声音清冷：“实战经验的提升，需要和怪兽厮杀！”

“每周的周六和周日，我会带你进入荒野区，猎杀怪兽！”

“周一至周五，我会教你炼炁，尽可能提升修为境界！”

“你有异议吗？”

“没有！”

张凡连摇头。

周一至周五炼炁。

周六和周日实战。

这样一来，一周时间明显被包圆了，休息的时间都没有。

但张凡不觉得有什么，他巴不得更狠一点。

前世作为996社畜，天天为老板娶新嫂子添砖加瓦。

现在换成给自己奋斗，张凡自然不会有任何怨言。

“炼炁，先明白炁是什么！”

姜胜男说道：“炁，指的是先天一炁，又叫天地灵气！”

“先天一炁可以增强细胞活性，强化骨骼、血液、内脏、皮肤，甚至优化我们体内的基因！”

“这种能量普通人无法感应到，只有泰坦战士才行！”

“所谓炼炁，是指尽可能的吸收先天一炁，来强化自身！”

“这是一个枯燥过程，加之时间漫长，注意力很容易分散！”

“所以泰坦战士在正式炼炁之前，必须先修炼静功！”

“只有当静功达到一定火候，才能心无旁骛，不被外物所扰！”

“先天一炁的吸收、凝结、运转，才会非常流畅！”

“这便是泰坦战士修行，始于静功的含义！”

张凡连点头，静功的重要性，他很小的时候就明白。

道理其实很简单！

人无论干什么，工作也好，修炼也罢，都要保持专注！

只有足够专注，学习、工作的效率才高，更容易做好！

同样坐在一个班级学习，有人学习好，有人学习差。