“今天有新人啊，你们好，我是你们的舞蹈老师金芸。”金芸看着面前的两个新面孔，觉得很是满意，这身型，一看就是有舞蹈基础。

“金老师好，我们是公司新签约的练习生宁朝颜和夏知秋。”两人连忙转过身向老师问好。

“好，那我们开始热身吧。”金芸也不多话，直接开始上课。

宁朝颜两人认真跟着练习，金芸给她们矫正着基本姿势，女团舞是流行舞中爵士、hiphop等多舞种融合的产物，古典舞和女团舞的部分姿势和发力方式还是有很大区别的。

她们海选时取了巧，录制的古风舞台，但是正式节目时，就没有这样的漏子钻了，所以这几个月，还要抓紧时间好好调整才行。

一上午舞蹈课下来，从热身到基本功练习，休息没几分钟又开始体能训练，宁朝颜和夏知秋都累的有些发懵。

这可比学校课程的密度和强度大多了，虽然她们课后也会主动加练，但是远不如公司课程扎实。果然能从大公司千军万马中杀出一条血路出道的，都是狠角色。

刘嘉佳刚想问她们要不要一起去食堂，扭头就看到两个人站在那里发呆。

刘嘉佳开口安慰道，“最近的课程是强度有些大，第一天练习，累是正常的，习惯就好了，要不要去食堂吃点东西补充补充能量。”

“吃！”一听到吃饭，干饭人夏知秋瞬间打起了精神，一把拉上宁朝颜跟上刘嘉佳这些练习生大部队的步伐，气势汹汹的往食堂冲去，可累死她了，练了一上午舞蹈，光体能训练就要了她的老命，下午还有声乐课，可得多吃点，才能有精力上下午的课。

到了食堂，夏知秋每个窗口都转悠了一圈，每样感兴趣的东西都买了一点，满满的摆了一桌子，刘嘉佳看的目瞪口呆，头一次看见有练习生一次性买这么多吃的。

夏知秋也不是一个人吃，热情的招呼坐在周边的练习生，“第一次见面，上午大家都累坏了，下午还有课，只能先请大家吃食堂，下次再请大家去吃好吃的。我们刚到公司，很多地方还不熟悉，还要请大家多多照顾。”