韵风妙在聚气阶段不断深入探索,时而蹙眉沉思,时而微微颔首,仿佛一位在知识海洋中孜孜不倦求索的学者。每一个感悟都如同珍贵无比的宝石,被他小心翼翼地珍藏在心底。眼眸中透露出对更高境界的强烈渴望,那目光仿佛在奋力追逐着一道遥不可及的璀璨光芒,即便前路漫漫,却从未有过丝毫退缩。
灵九天于聚气进程中,对哪些穴位至关重要全然不知。为此,他停下修炼脚步,埋首于竹节简中,悉心钻研聚气与转气之法。经仔细研读,他惊觉转气乃是将汇聚于穴位内的气息,在体内各个穴位与经脉间缓缓流转转动。其旨在打通经脉,促使气息于身体内形成顺畅循环,进而提升修炼者的实力与境界。再往后翻阅,上面赫然写着:打通经脉及各个穴位之间的连接,使其更为顺畅。
主要需打通小周天(任督二脉的循环)与大周天(十二正经和奇经八脉等全身经络的运行)。
接着往下看,小周天通常所指为任督二脉。
起始于下丹田:下丹田一般为脐下一寸五分之气海穴。内气于此发动,乃是整个小周天运行的动力源头。恰似一颗璀璨的星辰,绽放着神秘的光芒,吸引着内气在此汇聚,仿佛一个强大的磁场,牵引着修炼者的力量源泉。(另一比较有争议的说法下丹田之处是关元穴,也是小周天运行的动力源头。)
经会阴:气从下丹田下行,抵达会阴穴。会阴穴处于人体躯干部最下方,乃是任脉、督脉、冲脉三条奇经的起源之地。这里仿佛是一个神秘的枢纽,连接着身体的各个脉络,散发着深邃的气息。
要过尾闾、夹脊、玉枕三关:
- 尾闾关:位于尾骨端,是真气进入督脉后的首站。此处通过极为艰难,需真气充沛且以意念调动大量真气方可冲过。它犹如一道坚固的壁垒,阻挡着真气的前进,只有拥有足够强大的力量,才能突破这道关卡。
- 夹脊关:在体后正中线上,与膻中穴相对处。通过尾闾后,真气继续沿督脉上行至此。这里仿佛是一座险峻的山峰,需要修炼者以坚定的意志和强大的实力攀登而上。
- 玉枕关:在后脑颅骨与颈椎相接着枕处,又称铁壁。这里的结构使得气流通过较为困难,是督脉的第二个重要关口。当冲过此关后,督脉的气可入脑。它就像一扇紧闭的大门,只有找到正确的钥匙,才能打开通往更高境界的通道。
达头顶泥丸(百会):经过玉枕关后,真气上行至头顶的百会穴。此时,气已抵达人体的最高点,如同登上了一座巍峨的山峰,俯瞰着世间万物。
经鹊桥下行:
- 上鹊桥:在印堂、鼻窍处。真气从百会穴引向两耳颊后,会经过上鹊桥。这里仿佛是一座精致的桥梁,连接着身体的不同部位,让气息得以顺畅流通。
- 下鹊桥:在会阴、谷道处。气从上鹊桥继续下行,或至舌尖(也有说法是至迎香,走鹊桥)。
再一次与任脉相接,回至丹田:真气经过鹊桥后,与任脉相接,然后沿胸腹正中下还至下丹田,完成一个小周天的循环。恰似一场奇妙的旅程,气息在身体内穿梭往复,周而复始,可带来无尽的生机与活力。
长期运转小周天,不但能去除疾病,还可令人身强体壮,更能增长力量。灵九天阅罢,心中陡然涌起一个大胆至极的想法——将小周天里的那些穴位逐一填满。于是,他毅然从下丹田的气海穴与关元穴着手,缓缓尝试。与此同时,他也在精心实验究竟需要多少内外之气,方能将一个穴位填满。