对于一般的凡人或冒险者以及刚进入修仙修真的新手，每 10 天可食用一颗血灵果。

修仙修真者一天最多食用两颗血灵果。

需要注意的是，一次性食用，第一颗效果最佳，第二颗效果略次，第三颗效果减半，之后可能会产生抗体导致食用无效。而且短时间内食用过多可能会因能量过多而出现反噬、混乱等问题，甚至导致原先的旧疾复发。对于兽族幼崽，禁止食用，因其身体无法承受血灵果强大的能量，食用极易造成死亡。人族或其它种族身体过于孱弱的也不可以食用，死亡率极高。

其一，为什么说它出现会引起一场腥风血雨。只因它的生长地方有关，(像你们所知道的这果实通常都是有强大的守护兽存在，而且地形环境要求很高，非常危险。其二，它被一些大门大派或一些强势的家族所占有。其三，无主的血灵果一般生长在危险又适合它的地方或是一些上等的洞天福地与秘境当中，而且是非常的难以获得，(比如神秘的山谷或是高山之巅，还有就是你们现在的所在之地万缘洞天世界。)所以一般情况下普通的凡人是没有什么办法得到的。

守护者顿了顿接着说道：血灵果分为的三种。

第一种：

血灵果，乃是修仙界的奇珍异宝。对于凡人和冒险者，尤其是刚踏入修仙修真之路的新手而言，它具有非凡的价值。然而，因其蕴含的能量过于磅礴与强大，兽族幼崽或幼儿严禁食用，否则极易造成生命危险。成熟的血灵果，能在一定程度上改善新手们的体质，为他们的修仙之旅奠定基础。

第二种：

历经千年方能成熟的血灵果，其功效更上一层楼。此时的血灵果，所蕴含的能量更加纯粹与雄浑，对于修仙者的修炼有着极大的助益，能够帮助他们突破修炼瓶颈，提升修为境界。但获取的难度也随之增加，往往生长在极为险峻的地方，且有强大的守护力量。

第三种：

而那些需要万年之久才成熟的血灵果，简直就是绝世珍宝中的绝世珍宝！它们所蕴含的能量强大到超乎想象，每一颗都足以引起各方势力的疯狂争夺。然而，由于能量过于强大，这些血灵果的成熟过程却并非一帆风顺。有时候，它们会因为能量的过度堆积而发生变异，导致成熟时间被大大推迟，甚至延长至一个未知的期限。但是，一旦这些血灵果成功成熟，它们带来的效果将会是惊世骇俗的。也许它们能够帮助人们一步登天，成就无上仙途；又或者它们可能成为一种致命的毒药，或者能让死去的人复活过来。总而言之，变异后的血灵果的效果充满了未知数，一切皆有可能。