可以说，整个气海境界，武者的体质跟普通人，都没有明显差距，完全就是元气利用效率的提升。

但是，在气海境界内，人体补充元气，也只有一个途径，就是进食。

所以，在内功入门到气海小成这个阶段里，人体还没有完全适应高效率利用元气的状态，经脉却已经受到刺激，产生更大的需求感，进食的质和量，都要比常人的要求更高。

气海小成者，一个人抵十个壮士的饭量，不算什么奇怪的事，如果还要日日苦练，那品质也得提上去。

而神魄武道的入门，别说跟大楚的武学相比，就算跟大楚的左道秘术比起来，也有明显的隔阂，完全不从经脉这个大框架上入手，仅仅是专攻心神大脑这一块。

在入门的时候，本质上是调节大脑可控制的种种分泌，来调节体质，从最细微处见功夫。

这个阶段对食物的需求，跟常人没有差别，但体质的活性，却是实打实提升上去了。

然后再转修大楚武功的话，就可以更快地形成战力，经脉所需的适应期更短，极大的节省粮食方面的开支。

长安各城那边，一共也就那么多人口，却养出了足够抗衡活尸大军好几个月的兵力，也可以说，多亏了这个世界的武道特色了。

苏寒山一写，就写到了中午，正要照例出门去逛逛，看看外地来的商贩，就感觉到一股熟悉的内力气息走进了城主府。

“城主，我回来了！”

王向前的声音，很快在院门外响起。

苏寒山隔着窗口，抬手一抓，开了院门，就看见王向前背着个大包袱，走了进来。

最近在梦境里面，苏寒山把大手印也结合到了五脏斗拳大法之中，传授给王向前。

但是梦境里面，毕竟只是精神体，内功修炼得如何，很难看个分明。

苏寒山估摸着自己已经快要离开这个世界，就知会了王向前一声，让她到东平城来，真身将这套武功演练一遍给他看看。

“你来得还真巧，我刚好要出去吃午饭。”

苏寒山把笔墨一推，笑道，“也不急着演练，我们先去吃一顿再说吧。”

王向前点点头，道：“多谢城主。”

她顿了一下，“我回来的时候看过，东平城现在是大不一样，但是最近来的商贩，也没有什么格外新奇的吃食。”

“如果城主不嫌弃的话，我这包袱里面，倒是也有一些吃的东西，都是拒马城那边的街坊邻居，为了感谢城主，托我带来的。”

“我想，城主当时在拒马城留的时间不长，无暇闲游，现在品尝一下当地风味，或许也不错？”

苏寒山正要起身出去，闻言诧异道：“感谢我？”

“拒马城普通百姓基本就不知道有我这么个人吧……”

苏寒山目光微转，“是城里那些比孙兴祖腰腿更柔软的头头脑脑，托你带礼物给我吗？”

王向前连忙说道：“不是，崔娘子军营里，都不怎么瞧得起他们，懒得被他们搭关系，我也觉得平白受他们那点人情，以后不知受多少请托，太不值当，一向跟他们离得远远的。”

“这些东西，真的是街坊邻居托我带来的。”

她解开包袱，里面都是一些油纸分装的吃食，烧饼、腊肠、果脯、干鸡肉等等。

“他们确实不知道城主的名号，但因为跟我住的近，军营里的人来往间，聊起新学的武功，难免又会聊起城主，聊起当天晚上的事。”

“也不知怎么的，他们就打听起来，知道了城主你是击败那些胡人的头号功臣，听说我要回来见你，才让我带了这些东西来感谢城主。”

王向前解释道，“其实他们拿出来的东西，比这多得多，我只收了这么一点，算是个心意。”

苏寒山爱吃甜食，拿了一块甜口的烧饼，微微点头：“那我们中午就吃这个吧。”

他现在的感官何等细致入微，咬了一口，就知道这个面粉磨得不够细，烘烤的时候火候也不均匀，有的地方焦香，有的地方还有些软韧。

但吃的东西，本来就不讲究什么尽善尽美，而是讲究一个风味。

这些烧饼，他倒是吃的挺开心，搭配着喝了两三壶热茶。

两人吃过午饭，就在院子里面让王向前演练武功。

苏寒山拿了一根竹简，坐在走廊下观看，在王向前演练的过程中，指尖时不时有金红色的光芒流窜，在竹简上留下极细微的字迹。

“练得不错，可以看出来，你每晚请教我的那些东西，之后都得到了改正，不过，内功的修行跟观想法不一样，并不是执念为第一，而且也要考虑现实，懂得张弛有度。”

苏寒山说着把那根竹简递了过去，“这是我目前看出来的，你以后修炼中需要注意的地方，但真正练到那个地方会怎么样，还是要看你自己了。”