随着宗主的演示，周围的空气也开始激荡起来。

一道道无形的气浪以宗主为中心向外扩散，形成了一个巨大的气场。

石凡感受到这股强大的力量，不禁为之震撼。他瞪大了眼睛，紧盯着宗主的一举一动，生怕错过任何一个细节。

宗主的眼神专注而坚定，她全身心地投入到功法的演练之中。

她的呼吸平稳而深沉，与她的动作完美契合。每一次呼吸都像是与天地之间的灵气相互呼应，让她的内力更加强大。

在这一刻，宗主仿佛化身为一座巍峨的高山，不可撼动。她的气势威严而庄重，令人心生敬畏。石凡感叹宗主的高深武功，心中对她的敬仰之情愈发深厚。

宗主的示范结束后，她缓缓收功，气息恢复平静。她的目光扫过全场，满意地点点头。然后，她开始详细讲解刚才演示的功法要点，并亲自指导石凡练习。

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石凡瞪大眼睛，瞳孔之中倒映着宗主的身影，他全神贯注地观察着宗主的每一个细微动作，眼神中充满了渴望和专注。

回忆里，宗主身形疾闪，犹如一道闪电划过夜空，快得让人难以捉摸。他的内力凝聚，周围的空气似乎都被他强大的气息所撼动，发出低沉的嗡嗡声。

石凡在一旁看得入迷，心中暗自惊叹不已。

他用心去领悟宗主的每一个动作，试图从其中悟出更深层次的含义。他的思维如同一只灵动的飞鸟，在空中盘旋、翱翔，迅速捕捉到宗主动作中的关键所在。

几乎是瞬间，他便能够举一反三，将宗主所展示的技巧与自己已有的知识融会贯通。他的悟性极高，对武学的理解也远超常人，这让他在短时间内取得了惊人的进步。

他开始尝试着模仿宗主的动作，虽然一开始有些生疏，但他并没有气馁，而是一遍又一遍地重复着这些动作。他知道，只有通过不断地练习，才能真正掌握这些技巧。

随着时间的推移，石凡的动作逐渐变得熟练起来。

他的身体仿佛与功法融为一体，每一次的发力都恰到好处，每一个招式都展现出了独特的韵味。他的动作流畅自然，犹如行云流水般舒展。

在反复的练习中，石凡不断地改进和完善自己的动作，迅速掌握了众多高深的技巧。

他的实力得到了极大的提升，已经超越了一般的弟子。