此时陆云升运转记忆中的大来去呼吸法，这大来去呼吸法是一种吐纳灵气之法，将空间中游离的灵气吸纳为己用，从而提升修为境界的一种功法。也是虎叔二十年前教给这具身体原主人的。只是这原主人并未认真修炼过。如今不过才炼气七层的修为。

随着陆云升运转功法。手中灵石中所蕴含的灵气一点点的通过筋脉被吸纳到小腹位置的丹田中。

这效率比昨晚快不少。

随着灵气在丹田聚集，此时陆云升只觉的浑身舒泰，但是不敢分神，继续运转功法往丹田搬运灵气。

时间过去一个时辰。随着丹田中的灵气越聚越多，陆云升手中的灵石从透明变为灰白色。其中的灵气已经被尽数抽取。

陆云升内视丹田，发现丹田中的空间全部被灵气所笼罩。而丹田中心处，还悬浮着一柄三寸长的金色飞剑，飞剑周围还有七条九寸长短，金色细丝状雾气般的真元环绕，有点像燃香产生的一缕青烟。

这真元其实就是经过炼化后彻底归于己用的灵气。一条真元就代表一层修为，所以此境界，也称作练气期。

这七条细丝状的真元感应到丹田中的灵气后，突然如同游鱼一般自行在灵气中游走，像是在吞噬丹田中的灵气。

片刻后，丹田中的灵气被这些丝状真元悉数吸收。此时这几条真元肉眼可见的变粗了一分。

七条如丝如雾般的真元有序返回飞剑身边继续缠绕盘旋。

陆云升有前主人的记忆和昨晚的修炼经验自然知道接下来该怎么做。

当即开始运转第二种修炼功法，丹田铸剑秘法。这是独有的剑修功法。自然也是得虎叔所授。