过了一会儿，江澄突然感觉到三师兄的身体微微一动，他立刻意识到三师兄要发动攻击了。

他迅速侧身一闪，避开了三师兄的攻击，然后顺势一拉，想要将三师兄的力量引导到其他方向。

但三师兄的力量实在太大了，江澄虽然成功地避开了攻击，但却没能完全化解三师兄的力量。

大师姐走过来，说道

“小师弟的反应很快，但你的力量还不够。

以柔克刚不仅需要技巧，还需要足够的力量来支撑。

你要学会在柔软中蕴含力量，这样才能真正发挥出以柔克刚的效果。”

江澄听了大师姐的话，陷入了沉思。

大师姐的意思，以柔克刚并不是完全放弃力量，而是要在柔软中找到力量的平衡点。

回忆自己以前的战斗经历，思考如何在柔软中发挥出更大的力量。

经过一番思考，江澄似乎有了一些头绪。

他再次站到三师兄对面，这一次，他的眼神中充满了自信。

三师兄看到江澄的变化，心中也暗暗赞赏。

江澄缓缓伸出双手，做出一个防御的姿势。

三师兄见状，立刻发动攻击。

江澄不慌不忙地避开三师兄的攻击，然后顺势一推，将三师兄的力量引导到一旁。

这一次，江澄感觉到自己的力量明显增强了，他成功地化解了三师兄的攻击。

大师姐露出了满意的笑容，说道：“不错，小师弟你做得很好。

继续保持这种状态，你会越来越熟练的。”

江澄心中一喜，他知道自己找到了正确的方法。

接下来的时间里，他和三师兄不断地进行练习，逐渐掌握了以柔克刚的技巧。

在练习的过程中，江澄也深刻体会到了大师姐和三师兄的厉害之处。

大师姐的技巧娴熟，三师兄的力量强大，他们的教导让江澄受益匪浅。

不知不觉中，一上午的时间过去了。

江澄虽然疲惫不堪，但心中却充满了成就感。

他和大师姐、三师兄告别后，便匆匆去找二师兄。

找到萧三生后，江澄恭敬地说道

“二师兄，我想请教一下如何提高自己的速度。

在宗门大比中，速度也是非常重要的因素。”

他看着江澄，微微一笑，说道